2020-01-01

ネットで購入した赤キクイモの種芋（小さいもの10個）が届いた。赤キクイモは、イヌリンが豊富に含まれていると言われていて、ポリフェノールが豊富に含まれていることも知られています。赤キクイモは白キクイモに比べると小さいので、まとめて煮たりレン...